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【技艺：龙行掌（精通）】
【进度：29/800】
【效用：出水无声腿无影，形似游龙归大海，十年功夫十年拳，练精化气力无边】
……
【技艺：罗汉手打法（精通）】
【进度：16/800】
【效用:马阴藏相，童子功也，精气不泻，漏尽通也】
……
【技艺：金丹大壮功（大成）】
【进度：1/800】
【效用：外壮神勇，内壮神力，气息坚凝，绵绵若存】
白启收住拳脚架势，望向仰天倒下，震起烟尘的杨猛，有种意犹未尽的失落感觉。
若不是这种斗气力、斗心力的高强度战斗，他对于诸般武功的理解与感悟，也没可能突飞猛进。
一口气再次晋升三门拳脚功夫，得到三种效用加持于身！
“练家子是养和练。想成为真正的高手，还得看打跟杀。
难怪武行最怕那种一脉单传，以战养战的武疯子路数。
要么不成材，一成材就是大树参天，独秀于林！”
白启咀嚼着所得体会，武行之所以把拳脚细分为养练打杀，总结出，先养后练，练完再打，打过开杀的三个阶段，绝对的经验之谈。
人体身子骨养得不好，练功事倍功半，打法上也很容易吃亏。
而练家子不学打法、杀法，不上擂台见一见血，这辈子也难成大器。
换得汞血炼银髓，分辟水火着仙衣之后，便是号称宗师的周天采气。
没有一次次的生死之战，又怎么凝聚拳意精神，使得气血汹烈宛若狼烟，破灭鬼祟震散道法。
由此可见，通文馆的约法三章，确实是气魄大得厉害。
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