……
威尔逊教练拍拍李永浩的肩膀，“believe-in-yourself！”
“相信自己？”李永浩皱了皱眉，“我感觉自己并不是缺乏自信呀……”
“你的心态是积极而又自信的，这一点毋庸置疑，但是你现在需要让你身体的本能重新恢复自信才行。”
“我明白这个道理，但是……”李永浩追问道：“要怎么才能让本能恢复自信呢？”
“这涉及到很复杂的心理因素，解决的方法因人而异，并没有一个统一的答案。”威尔逊教练摇了摇头，“其实，如何让理性和本能开始协调统一，达成一致？这就是本能击球训练第二阶段的考验之一。在青训营里，每年能够通过第二阶段的学员，都不到10%。”
“这么难……”李永浩暗暗咋舌。
“很抱歉，在这个关键的问题上，我无法为你提供更多的帮助。”威尔逊教练摊摊手，表示歉意，“实际上，即使是顶尖的职业选手，也往往会陷入接连失败的泥潭而无法自拔。如何战胜自己，走出心理困境，更多的是要靠自己坚韧的意志力。”
“我明白了，谢谢教练，我会努力克服困难的。”李永浩搞清楚了自己的疑难杂症，向威尔逊道谢之后，走向自己的宿舍。
路上，李永浩曾经想到去请教高扬。
高扬是董剑华的得意门生，是这届青训营中最强的存在，应该已经通过了这层考验，肯定会有所心得。
但是，最终李永浩还是径直回到了自己的房间。
（更多的是要靠自己坚韧的意志力……威尔逊教练说的对，没有人能够一直帮助自己，要想变得更强，走得更远，最终，只能靠自己！）
但是，相信自己，这句话可不是说说就行了的。
怎么相信自己？怎么让身体的本能恢复自信？
一定需要找到正确的方法才行，一定要付出加倍的努力才有希望。
李永浩深深的懂得这个道理，洗刷干净之后躺在床上深呼吸几次，静下心来，开始回忆学球以来的一些关键感悟。
很自然的，李永浩首先想起了那次“一天之内变强”的心理训练。
按照方教授所传授的方法，李永浩从回忆“迄今为止状态最好的时刻”开始。
（与梁鹏飞比赛的第三局下半段……意志、精神、手感都协调到最佳状态，反败为胜……当时……身体感觉很热，但是精神非常集中，赛场周围的情景完全注意不到了，眼中只有对手的球拍和洁白的羽球……）
李永浩一边回忆，一边进入特训空间，让系统用vr虚拟现实技术100%的还原当时的情景。
……
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